چرا بعضی تصمیم‌ها قبل از اجرا ما را خسته می‌کنند؟ این مقاله با نگاه ACT/CBT سازوکارهای تعارض درونی، اضطراب پیش‌بینی و کمال‌گرایی را توضیح می‌دهد و تمرین‌های کوتاه می‌دهد.