زندگی نمایشی یعنی فاصله گرفتن رفتار بیرونی از تجربه درونی. این مقاله نشانه‌ها، سازوکارهای ذهن و چند تمرین کوتاه برای کاهش فشار نقش‌ها را توضیح می‌دهد.